SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

w terenie

  • [...] (najdokładniejszy znany ludzkości pomiar czasu) przy pomocy fal radiowych. Dzięki temu masz najdokładniej ustawiony zegarek na ziemi. Ta funkcja nie jest jednak dostępna na terenie Europy (ponieważ jest to wersja amerykańska zegarka) - więc raz na kilka miesięcy trzeba samemu doprecyzować wskazania zegarka (dokładność wskazań to +/-15 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2041 Data: 2007-04-23 19:15:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki rozmiar ramy wybrac???

    Temat
    Inne dyscypliny

    Mam zamiar kupic Krossa A2, ale nie wiem jaki rozmiar ramy wybrac. Mam ok. 183cm wzrostu, odleglosc od podloza do krocza ok. 88cm. Glownie bede jezdzil w terenie. Rozmiary do wyboru- 19" albo 21".

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 17415 Data: 2008-06-21 17:57:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Pompki na pięściach Wtorek: Wskakiwanie na podest obunóż, na jednej nodze Brzuszki w zwisie na drążku Przysiady z obciążeniem Wznosy na palcach stóp Środa - Trening w terenie Czwartek Podciąganie nachwytem, podchwytem Brzuszki w zwisie głową w dół na drążku Podciąganie na ręcznikach Pompki na pięściach Piątek Wskakiwanie na podest obunóż, [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3553 Data: 2013-08-20 18:18:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc po chorobie - zrzucenie wagi

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płeć : mężczyzna Wiek : 27 Waga : 139 Wzrost : 201 Aktywność w ciągu dnia : praca biurowa/w aucie/praca w terenie, wieczorami czas na treningi Uprawiany sport lub inne formy aktywności : pływanie, orbitrek, rower, rolki, snowboard,boks, perkusja, proste ćwiczenia domatora Odżywianie : wszystkożerny z wyjątkiem mięsa, Cel : redukcja [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 548 Data: 2011-08-07 19:40:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] http://www.wgraj.net/img.php?mode=show&file=38539&height=1844&width=763 Dietę mam dopietą na 7 dni. Ćwiczę FBW 3 razy w tygodniu + po każdym treningu 30 minut biegu w terenie Wiadomo, że powoli zaczyna się zbliżać upragnione latooooo a chciałbym jakoś wyglądać. A pozostało już nie wiele bo tylko 3,5 miesiąca.... Zwiększyć cardio ? Albo [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3811 Data: 2015-03-16 21:37:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] treningu, 9. co po treningu - biaka/węgle i w jakiej ilości? sporo tego :) Do dyspozycji mam jak narazie: rower, pewną ilość czasu codziennie, dość wymagające trasy w różnym terenie, możliwość ustalenia odpowiedniej diety, glukoze, białko, tauryne... aha... na rowerze śmigam od dość dawna z pewnymi przerwami,ale rekreacyjnie, a od ok 2 tygodni [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1795 Data: 2007-04-30 23:42:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do sprawdzenia

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w ciągu dnia : praca przy komputerze i studia Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu HIIT, 2x bieganie o niskiej intensywności, 1x bieganie po trudnym terenie, 3x trening z obciążeniem własnego ciała Odżywianie : od miesiąca dosyć zdrowo, 5-6 posiłków dziennie, wywaliłem słodycze, fastfoody, białe pieczywo/ryż/makaron etc., [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1296 Data: 2013-07-31 19:38:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • (S) SUPLE WARSZAWA TANIO

    Temat
    Targowisko

    Witam wszystkich. Mam do sprzedania suple. Produkty są nowe, fabrycznie zapakowane i posiadają długą datę przydatności do spożycia. 1)TYLKO ODBIÓR OSOBISTY NA TERENIE WARSZAWY. 2)JEŚLI OCZEKUJESZ WYSYŁKI PACZKI CZYTAJ PUNKT 1. 3)CENA NIE JEST DO NEGOCJACJI. 4)TYLKO POWAŻNE PROPOZYCJE, NIE UŻYWAM KOMUNIKATORÓW, KONTAKT EMAIL [email protected] lub tel. [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 7810 Data: 2012-02-04 22:01:55 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • ODPOWIEDŹ OLIMP-a

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] zabezpieczenia się przed sfałszowaniem wyników proponujemy następujące warunki badań : 1. Powołanie wspólnej komisji, która zakupi w losowo wybranych punktach handlowych na terenie kraju produkowane przez Sportatut wszystkie preparaty i skieruje do badania do jednego z Instytutów posiadającego laboratorium referencyjne ( załącznik do [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1332 Data: 2003-02-08 12:27:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] atlas cenię 200zł za gryfy 150zł ławka 150zł ławka na brzuch 50zł Tyle na temat w razie więcej informacji gg 11038232 pisz dogadamy sie;) obciążenie do odbioru osobistego na terenie Wieruszów/okolice woj. Łódzkie zdjęcia : http://w52.wrzuta.pl/obraz/3hYjM3nyIAw/img00132-20120729-2030 http://w52.wrzuta.pl/obraz/3mfW5eYPqkw/img00135-20120729-2031 [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1771 Data: 2012-07-30 00:31:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Który spalacz .... ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam serdecznie. Diety redukcyjnej ciąg dalszy. Skączyły mi się teraz spalacze które nazywają sie Stack II Ephedra Free, można je dostac podobno tylko na terenie Stanów. Mi akurat załatwił kolega. Nic o nich nie wiem, a w internecie jest napisane na ich temat mało. W kazdym razie po zażyciu człowiek,że tak to ujme "nieogarnia". Ciężko sie skupic [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1159 Data: 2006-07-09 23:10:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POT w Bydgoszczy

    Temat
    Biuro Obsługi Klienta

    [...] odezwał się pewien pan, który oświadczył, że faktycznie POT mieści się pod wskazanym adresem - jedne z kilku na niebiesko pomalowanych metalowych magazynowych drzwi na terenie firmy DOMAR w Bydgoszczy bez szyldu i żadnej reklamy - ale nie ma tam nikogo na miejscu. zapytał czy składałem zamówienie i czy przyjechałem po odbiór towaru. ja jemu [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2835 Data: 2011-02-24 12:11:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CKD do sprawdzenia

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w ciągu dnia : praca przy komputerze i studia Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu HIIT, 2x bieganie o niskiej intensywności, 1x bieganie po trudnym terenie, 3x trening z obciążeniem własnego ciała Odżywianie : od miesiąca dosyć zdrowo, 5-6 posiłków dziennie, wywaliłem słodycze, fastfoody, białe pieczywo/ryż/makaron [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2562 Data: 2013-08-04 22:30:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Ekonomiczne" trasy

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] traci najmniej energii a można przejechać najwięcej kilometrów (czyli najmniejszy współczynnik kcal/km). Najbardziej "ekonomiczna" trasa to taka kiedy się jedzie po płaskim terenie, ja najmniej się męcze jadąc prędkością ok 20-22 km/h po płaskim ale płaski teren występuje nie zawsze. Bardzo nieekonomiczna jest jazda po mieście gdzie co chwile [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3729 Data: 2006-09-29 20:44:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wino kilka pytań

    Temat
    Doping

    [...] 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zadne 8. TRENING: 3x w tyg siłowy 1h plus 25min interwału 2-3 x w tyg aerobowy 1h a jak nie robie aerobowego to biegam w terenie ok 40min 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: - 11. POZIOM BF%: na oko 20 kilka 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1387 Data: 2013-08-10 18:36:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS DZIAŁU ODŻYWIANIE

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] konkursie - Pracę należy wysyłac w terminie do końca dnia 27.10.2007r na adres [email protected] - Nagrody obowiązują promocje w sklepie sfd - Nagrody sa rozsyłane tylko na terenie Polski - Pytania związane z konkursem należy umieszczac w tym poscie - Najlepsza praca zostaje umieszczona na sfd oraz kulturystyka.pl - Ogłoszenie wyników [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 6205 Data: 2007-10-08 21:55:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Swanson - Eleuthero Root

    Temat
    Swanson

    [...] możliwości wysiłkowe Żeń-szeń syberyjski (Eleutherococcus senticosus) - polska nazwa to Eleuterokok kolczasty, roślina należąca do rodziny araliowatych, występująca na terenie północno-wschodniej Azji. Żeń-szeń syberyjski wykazuje potencjał przeciwnowotworowy, przeciwbakteryjny, antyoksydacyjny, immunomodulujący i przeciwdepresyjny. [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3022 Data: 2015-01-17 19:42:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porada treningowa

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] zależy mi na ogólnej sprawności i zdrowiu oraz poprawie czasu na dystansie 5 km obecnie jakieś 26 min. Mój trening wygląda następująco: - 3x. tyg. bieganie 5-6 km po rożnym terenie, interwały po treningu biegowym rozciąganie - 3x. tyg. ćwiczenia mięśni brzucha na drążku wznosy nóg 3x20 i spięcia 2x100 - 3x. tyg drążek nachwytem 10-8-8-6 od czasu [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 650 Data: 2015-05-20 14:41:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tren i co dalej...

    Temat
    Doping

    [...] e3d od 3 tyg łącznie tren e 7 week leci Do tego susta 250 mg + mieszam ok 125mg Enana. Hgh 6j od kilku tygodni ed Plus wskoczył Clen 80 - 120 ed Od 7 tygodni jestem na terenie e i dorzucilem Clen rewelacyjnie porobiło to na waskularyzacje i wycinkę. Na bombie jestem od marca tak jak już kilka razy mówiłem. Ile mogę pociągnąć tren bo różne [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1382 Data: 2017-09-06 07:29:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] także staram się codziennie, w najgorszym wypadku cztery razy w tygodniu. Generalnie rower można uznać za moją największa aktywność, nieraz jakieś wypady 30-50km w trudnym terenie. Staram się prowadzić zdrowy tryb życia, aktywność fizyczna od najmłodszych lat, dużą słabością są słodycze, jak wpadnę w cug to potrafię wciągać duże ilości - [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 488 Data: 2011-04-28 11:47:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)